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俗话说,一日吃仨枣,六十不显老,要想身体好,天天吃红枣。虽然天天吃红枣,肯定也是要吃吐的,但是,俗话用夸张的手法,表达了红枣对于人体,那是很有好处的,这个是事实。

红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血的作用。红枣不但是美味果品,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。

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