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俗话说，一日吃仨枣,六十不显老，要想身体好，天天吃红枣。虽然天天吃红枣，肯定也是要吃吐的，但是，俗话用夸张的手法，表达了红枣对于人体，那是很有好处的，这个是事实。
红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血的作用。红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。
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