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俗话说，一日三枣，容颜不来。这个俗话，是很有道理的。红枣，又名大枣，特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。不管是直接食用，还是泡茶，煮粥，熬汤，都是很好的办法。
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