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亮亮妈转运Micisty束腰带到英国,黄圣依倾情代言,收腹瘦身塑形

Micisty束腰带,是亮亮妈代购转运的第44种商品。

Micisty束腰带,黄圣依倾情代言,保护腰椎腹部核心,束出“S”型性感小蛮腰。

这是亮亮妈转运的Micisty束腰带的实拍照片:

亮亮妈转运的额Micisty密汐皙迪束腰带束腹神器

不管是男人还是女人,都爱美,所谓爱美之心,人皆有之。亮亮妈也是减过肥的人,也成功减重过5kg,我深知,腹部上的肥肉,小肚腩,那是最难减掉的。这款Micisty束腰带,简直就是腹部多肉的克星,穿上它,即刻改善体型。不仅如此,这款Micisty束腰带是一款运动高端束腰型,可以穿着运动,保护支撑腰椎,透气性也很好,可以收腹美背,凸显身材。

在这里,亮亮妈也把自己成功减重5kg的方法分享给小伙伴们,大家在减重减脂的时候,可以做参考:

总体说来,想要减肥,就是这句话:5分饮食,3分运动,1分休息,1分坚持。

5分饮食是说,减肥期间,改善自己的饮食习惯是最重要的,不能吃油腻高热量的食品,比如炸薯条,烤鸡翅这些,就不要吃了。要健康饮食,可以参考地中海饮食,多吃蔬菜,蛋白质,少油,同时,每次只吃6分饱就行了。

3分运动是指,减肥期间,仅仅控制饮食,只成功了一半,还要多运动。多少运动量合适呢?建议每天快走1小时,消耗500大卡热量。

1分休息是说,减肥是一个长期的过程,我们要健康的减重减脂,不能图快,不能伤害自己的身体,劳逸结合,累了的时候,让自己的身体休息一下,让自己的内心放松一下,也是很重要的。

1分坚持是指,做到少吃,多动,注意休息,还不够,做一周,做一个月,都不行。最好是长期坚持下去,这样,减下来的重量,再也不会反弹。永远都是一个拥有好身材、健康体魄的人了。

黄圣依代言的Micisty密汐皙迪收腹裤

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