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亮亮妈转运1本《快乐美学》到英国,书里面分享了10种创造快乐的方法

《快乐美学》,是亮亮妈代购转运的第556种商品。

《快乐美学》的作者是美国的英格丽·费泰尔·李(Ingrid Fetell Lee),她曾任全球著名设计咨询公司IDEO的设计总监,也是“快乐美学”博客的创始人。她多年来致力于研究一个创新性的想法:人类能够由外至内地设计出幸福快乐的感觉。我想,大概意思就是:快乐可以由外界创造和给予,也可以由自己设计。

这是亮亮妈转运的《快乐美学》的实拍照片:

亮亮妈转运到英国的书本《快乐美学》

Ingrid Fetell Lee援引心理学和神经科学领域的新研究,结合自己多年设计从业心得以及美学研究,总结出10种让人快乐的美学特质:活力、丰裕、自由、和谐、嬉戏、惊喜、超然、魔力、欢庆、更新。

书中具体内容,感兴趣的小伙伴可购买1本亲自翻一翻,看一看。关于快乐,我也有一个快乐的秘诀,那就是:爱一切!有点一切都是最好的安排的意思。

比如吃菜,如果我们青菜也爱,萝卜也爱,猪肉也爱,羊肉也爱,那我们每顿饭,不管吃什么菜,都会很开心,因为我们总会遇到我们喜欢吃的菜。

再比如,如果我们唱歌也爱,跳舞也爱,听别人唱歌也可以,看别人跳舞也喜欢,那么,就算是我们在外面看到大妈们在跳广场舞,也觉得很好。

延展开来,比如我们饮酒,白酒喜欢,啤酒爽口,洋酒也可以,价格实惠的酒我们干一瓶快乐,价格昂贵的酒我们抿一口,也快乐。再比如与人相处,对你友善你的人,你感觉到被温柔对待,你快乐;对你敌视的人,你也应该快乐,因为他让你审视自己,如果确实有不好的地方,可以考虑改改,他在以另一种方式帮助你,你快乐。顺境可以,逆境也可以,没有境都可以。

所以,只要你总结出,你遇到的一切,你都爱,你就会快乐。

如果爱一切,太极端,全都爱,太夸张,那自己不喜欢的,尽量少几个,数量越少,你遇到的可能性就越小,不快乐的可能性就越小。你说对不对?

亮亮妈转运1本《快乐美学》到英国,书里面分享了10种创造快乐的方法。

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