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亮亮妈转运3罐海米干虾仁到英国,做菜提鲜,还能补钙,增加骨密度

海米干虾仁,是亮亮妈代购转运的第663种商品。分享好物,传递价值。

稻田里,产大米,一粒一粒的,大海里,产虾仁,一个一个的,有点相似。再加上大米和虾仁一样,都很有营养,所以渔民都亲切的称呼干虾仁为海米。

这是亮亮妈转运的富昌海米的实拍照片:

富昌海米英国干虾仁伦敦

海米,也称虾米或虾仁,为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干,纳入袋中,扑打揉搓,风扬筛簸,去皮去杂而成。

海米,食用前加水浸透,肉质软嫩、味道鲜醇,煎、炒、蒸、煮均宜,味道鲜美,为“三鲜”之一。海三鲜分别是干贝、海米、鱿鱼丝。

海米营养丰富,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,是人体获得钙的较好来源。同时,海米蛋白质含量非常高,在55%以上,是很健康的食材。

用海米做菜,比如海米菠菜拌粉丝,海米腐竹炒黄瓜,海米冬瓜汤,或者熬粥,比如干贝海米粥,虾米瘦肉粥,海米青菜粥等,都是美味哦。

亮亮妈转运3罐海米干虾仁到英国,做菜提鲜,还能补钙,增加骨密度。

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