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干贝可以用来煲汤、熬粥、蒸鸡蛋,不仅鲜香美味,而且营养丰富。

干贝有利尿消肿的功效,因为干贝还含有利尿成分,能消除体内水钠潴留,可治疗全身水肿、小便不利等。 

干贝还有润喉去燥的功效,适合口干、眼干、讲话过多的人群食用。

常吃干贝,还可以使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善,能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

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